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发表于 2010-3-23 00:22
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3月23号报到贴
本帖最后由 Kanin 于 2010-3-23 00:23 编辑
抄于网上,希望对大家有帮助.
经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干咳、肌肤干燥、眼睛干涩，浑
身乏力，甚至情绪烦躁。除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，经研究以下的一些健康的食品，对电
脑一族的身体健康，具有一定的帮助。
1、壹加石斛润燥汤：原料：壹加牌石斛2包、当归15克、百合15克、冬瓜100克、鸭肉100克。
制作方法：将壹加牌石斛打开包装放入砂锅中，再将其余材料洗净一起放入锅中 ，加入水，用大火煮沸，改温火炖1小时即可。
功用：此汤对防治秋燥有很好的疗效，石斛可以滋阴润肺，益胃健脾，护肝利胆。
2、绿色蔬菜：新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”——碱性成分，可使血液
呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
3、海带：海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠
道排出。
4、猪血：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，
变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。
5、绿豆：民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢
的物质，可有效抵抗各种形式的污染。
6、黑木耳：黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。
7、茶：计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多饮些，明目抗辐射的饮料，如枸杞茶、菊花茶、绿
茶。
此外，如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果、萝卜等十字花科蔬
菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。 |
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新时代理想女性的标准是：“上得了厅堂，下得了厨房；杀得了木马病毒，翻得了公园围墙；开得起好车，买得起好房；斗得过小三，打得过流氓。 |
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K姐温柔,嘿嘿不威武,K姐自己注意保护皮肤
......
羡慕~~~~~~！