上官皓天

禁烟标语：
1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。
2、为了你和家人的健康，请不要吸烟。
3、也许，你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟（医院禁烟）
4、在这里，香火不再延续……
5、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱——吸烟者禁入
6、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟（加油站禁烟）
7、如果你想吸烟，定时炸弹在身边！（加油站禁烟）
8、一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟
9、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！
10、 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因（商场禁烟）

野人亚当

戒烟是一个长期的过程，至于多长，一方面跟你的烟龄和烟瘾有关，另外，还跟你的戒烟主动性有关系。

想要戒烟，首先要对吸烟的危害和戒烟的好处有充分的理解和认识，树立健康积极的戒烟意识，或者说要有一个良好的戒烟动机，并长期坚持下去，不仅在身体上戒除对香烟的依赖，包括在心理上（精神上）也要戒除对香烟的依赖。这样，才能真正防止复吸的发生。

再这里我还要强调一下，如果选择戒烟，一定要避免复吸发生，你的烟瘾越大，复吸对你的危害将会越大，危害健康，甚至危及生命。

我建议你可以使用一些药物戒烟，因为临床证明，一些尼古丁替代品对戒烟确实能起到辅助的作用，能提高戒烟成功率。

但是不可以完全依赖药物戒烟。据我了解，依靠药物（或物理性）戒烟，大多都会出现复吸，所以，不可轻信当前一些戒烟产品厂家的广告宣传。因为，当前广告宣传中的戒烟产品，确实能一时减低或暂时解除吸烟者对尼古丁的依赖，但并没有办法完全戒除你对吸食尼古丁所带来的欢乐感/快感的诱惑，日后很容易出现复吸。

而一旦发生复吸，那将是对你的身体健康造成极大的伤害，甚至危及生命。

所以，对香烟的危害以及戒烟的益处树立起正确的认识，才是从根本上戒除尼古丁依赖的根本办法！

记住，戒烟是一个长期的过程，想通过短时间就能从心理上、生理上完全戒除对尼古丁的依赖是很难，甚至可以说是不可能的。一定要树立信心，为了健康，抗争到底！

ben

戒烟有难度呀.我就没戒掉

Q4战狼图腾

我今天没有抽烟

Q4战狼图腾

但是我不想戒烟

竹叶青

支持禁烟运动！

傻恐龙

吸烟有害健康……坚决抵制吸烟…………

胖胖猫

中国公众对吸烟的态度如何?1999年9月至11月,中国消费者协会联合北京、天津、
上海等48个大、中、小城市的消费者协会，开展大规模“吸烟与健康”调查。
　　调查表明，目前我国15岁以上人群总吸烟率为31.1％,比1996年降低了6.5个百分
点,调查显示。
　　1、公众对“吸烟有害健康”的认识显著提高
　　1996年有关调查发现，大约有2/3的人认为,吸烟对健康仅有轻度危害或无害。然而
本次调查结果显示，有82.3％的人认为吸烟对健康危害很大或较大。即有55.2％的被访
者认为吸烟对健康的危害“很大”；有27.1％的人认为吸烟对健康的危害“较大”。其
余，有14.8％的人认为吸烟对健康的危害“一般”；另有1.9％的人认为吸烟对健康“没
有危害”；还有1％的人选择了“其它”。
　　男性被访者与女性被访者相比，对吸烟对健康的危害程度认知差异较大。在男性被
访者中47.2％认为吸烟对健康的危害“很大”，在女性被访者中则有68.6％的人持相同
观点，女性被访者比男性被访者高出21.4个百分点。
　　文化程度高，对吸烟对健康的危害程度“很大”认知比例较高。比例最高的是大学
本科及以上学历的群体，其认知比例为该群体的57.6％。大专学历的相应比例为
55.4％；高中、中专学历的相应比例为56.8％；初中与小学及以下文化程度的相应比例
分别是53.6％和50.3％。
　　吸烟对健康的危害程度“很大”认知比例较高的城市有：青岛、呼和浩特、沈阳、
大同、保定等城市，认知比例均占相应城市被访者的70％以上；而该认知比例较低的城
市有重庆、南京、杭州、泉州、德阳、嘉峪关等市，认知比例均不足44％。
　　以上结果表明，我国有关“吸烟有害健康”的宣传，卓有成效，只要加大宣传力
度，控烟形势必然会向更好的方向发展。
　　2、吸烟行为不受欢迎
　　由于吸烟有害健康知识的普及，吸烟行为遭到越来越多人的反对，调查显示：对
“当别人在你身边吸烟时，你一般如何反映?”的回答,有73％的人表示“比较反感”，
其中，有30.9％的人“比较反感并提出制止”；有42.1％的人“比较反感，但未表示出
来”；其余,有23.8％的人认为“无所谓”；有1.6％的人“有好感”；另有1.6％的人
态度不明确。
　　3、多数公众对公共场所禁、限吸烟态度坚决
　　本调查当问及，“如果有人在公共场所吸烟，您认为应该怎么办?”时,有83.4％的
人认为应该“禁止”或“限制”，其中有53.2％的人认为应该“禁止”；有30.2％的人
认为应该“限制”。其余有14.2％的人认为“无所谓”；有1.1％的人认为应该“鼓励支
持”；另有1.2％的人态度不明确。
　　4、部分公共场所禁、限吸烟工作尚待加强
　　禁止在公共场所吸烟，世界各地规定各有不同。我国政府对公共场所吸烟一直注意
加强管理，并颁布了一系列政策、法规。
　　在公共场所禁止吸烟的执行情况如何？调查列举了13处公共场所由被访者选评结果
显示：邮电局、储蓄所、阅览室、候机室等场所禁、限吸烟情况基本得到被访者的认
可，但当调查问及：“您认为本地区公共场所执行禁、限吸烟的情况，哪些地方较差?”
时，结果表明,部分公共场所禁、限吸烟情况尚待加强，排在第一位的是餐馆，有64.9％
的人次认为禁、限吸烟情况较差；排在第二位的是娱乐场所，为60.0％；排在第三位的
是候车室，为35.8％；排在第四位的是办公室为35％。

诸~~~

玛瑙是我的从不吸烟。。

傻恐龙

抵制在公共场合吸烟…………

傻恐龙

人家外国烟盒上面全是吓人的警示图片    就中国的烟盒还喜气洋洋…………禁烟还是有难度啊…………

诸~~~

吸烟有害健康啊。。。

傻恐龙

抵制吸烟…………吸烟有害健康…………！！！！！！

傻恐龙

为什么…………

诸~~~

继续砸？

傻恐龙

我要要玛瑙啊………………

傻恐龙

吸烟有害健康…………

诸~~~

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
　　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14 倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。

诸~~~

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
　　在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15 岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。
　　目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997 年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中 39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40 年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。

傻恐龙

强烈抵制吸烟…………！！！