英雄升级好慢啊

白骨之舞

现在英雄45级  跑单程30-40分钟打野经验大概是27000+
晚上不打野的时候英雄睡训练场
这样两天才能升一级   看同一个区好多100级英雄
这样我要什么时候才能升到100啊  
跪求速度升级的方法  感谢各位高手传授经验哈！！