Board logo

标题: 【活动】净化《野人纪》空气 让我们自由的呼吸 [打印本页]

作者: 艾-卡    时间: 2009-5-31 10:01     标题: 【活动】净化《野人纪》空气 让我们自由的呼吸

  2009年5月31日,是第二十二个世界无烟日。在这个特殊的日子里,《野人纪》运营团队随玩家们一起讨论吸烟给人类带来的危险,并分享你成功的戒烟的经验。让更多的人加入无烟的行列里。

  烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。


  
  一个每天吸1520支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大2倍;死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。

  《野人纪》运营团队发起“净化《野人纪》空气  让我们自由的呼吸”活动,将征集戒烟宣传画、戒烟宣传语。还将讨论吸烟的危害和戒烟的经验。在这个活动中您可以发表自己的对于吸烟的看法,如果您已经戒烟成功,可以把您的戒烟的经验分享给其他的玩家,让我们一起创造无烟的环境。本次活动的主要目的是让大家认识吸烟的危害,以讨论的形式为主。

活动时间:20095311000——20095312359
活动奖励:符合内容的贴子尾数为5、3、1的玩家将获5+3+1枚公测玛瑙。


参与内容:
1、戒烟宣传画(禁止上传淫秽、黄色等不雅不良图片)。
2、戒烟宣传语(必须和戒烟的内容有关)。
3、分享讨论戒烟经验(个人戒烟的成功史)。




活动规定:  
1、不得抄袭、篡改其他玩家内容,一经发现取消该玩家参赛资格,活动内容将以发帖最早的玩家为准。
2
、灌水者视为视为恶意捣乱活动秩序,一经发现均取消该玩家活动资格;
3、请各位玩家文明参加活动,帖子内严禁附带对其他玩家有挑衅,侮辱的内容,发现后将取消该玩家的活动资格;
、一人只有一次得奖机会。

为了您和他人的健康,停下脚步让我们一起参与无烟日的活动。
作者: 聂风    时间: 2009-5-31 10:05

先占楼~~~~~~~~~~~~
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:06

本帖最后由 浡珏~ 于 2009-5-31 10:07 编辑

我从没吸过烟~
伤身又费钱的~
作者: Q03rainy08    时间: 2009-5-31 10:07

占位~~~~
作者: Q03rainy08    时间: 2009-5-31 10:08

本帖最后由 Q03rainy08 于 2009-5-31 10:11 编辑

让人占了~~~
吸烟有害,害人害已!
远离香烟,拥有康健!~
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:08

吸烟等于是慢性的自杀~
奉劝不要吸烟了~
我20多年没吸烟也没什么不能活的~
作者: Q03rainy08    时间: 2009-5-31 10:08

本帖最后由 Q03rainy08 于 2009-5-31 10:10 编辑

吸烟有害,害人害已!
远离香烟,走近康健~~
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:16

远离二手烟~!
作者: 艾-卡    时间: 2009-5-31 10:17

蜡烛---燃烧自己,照亮别人;香烟---燃尽自我,贻害众生。做蜡烛or吸烟?
作者: 凯-岗    时间: 2009-5-31 10:18

远离烟草,拒吸第一支烟;净化空气,保护环境卫生
作者: 聂风    时间: 2009-5-31 10:20

蜡烛---燃烧自己,照亮别人;香烟---燃尽自我,贻害众生。做蜡烛or吸烟?
艾-卡 发表于 31/5/2009 10:17
都不做,酒吧里很多吸烟的都用蜡烛点烟。so,蜡烛在照亮他们的同时也贻害他们哈哈。
作者: 左旋之恋    时间: 2009-5-31 10:22

1.jpg

图片附件: 1.jpg (2009-5-31 10:22, 69.89 KB) / 下载次数 127
http://bbs.90123.com/attachment.php?aid=1163&k=38763ddecb7aeeee218e2e14476844ca&t=1719790064&sid=3Q933i


作者: 左旋之恋    时间: 2009-5-31 10:23

2.jpg

图片附件: 2.jpg (2009-5-31 10:23, 59.32 KB) / 下载次数 125
http://bbs.90123.com/attachment.php?aid=1164&k=f81183758c932e568982cf93d69b7924&t=1719790064&sid=3Q933i


作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:23

一、为何禁止青少年吸烟:  
    1.根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作,并于去  
年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》,这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降,每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长,而且严重影响我国整体国民身体素质的提高,所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。  
    2. 山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为,导致未成年人吸烟主要有6  
种心理因素:  
    Ⅰ.追求派头和成人感的心理。  
    少年时期是自我意识迅猛增长的时期,几乎从少年时代开始,许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感,使他们把吸烟当作成熟的标志,迫不及待地叼起了烟,以此方式证明自己已长大成人。虽然家庭和学校禁止他们吸烟,但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升。  
    Ⅱ.对科学宣传的怀疑心理。  
    「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道,但是有些青少年却认为:那么多人吸烟,不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下,一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。  
    Ⅲ.从众心理。  
    周围人抽烟,自己逐渐受到影响,接受并认可了这种行为方式,正所谓「近朱者赤,近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友,在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。  
    Ⅳ.消遣心理和消愁心理。  
   「饭后一支烟,赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好玩、像个神仙」的种种心理,使青少年对香烟倍加青睐。  
    Ⅴ.源于青春期的模仿心理。  
    影视剧中频现的吸烟镜头,是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因。伴随着少年时代的成人感而来的,便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物,模仿他们的吸烟动作,认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。  
    Ⅵ.寻求心理寄托。  
   不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等,使青少年的心理支撑点逐渐变弱,需要寻求新的寄托。学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁,是一些青少年吸烟的另一主要原因。  
    3.「吸烟的孩子不一定都犯罪,但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。由于未成年人无经济来源,为了达到吸烟的目的,他们会想方设法去搞钱,容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪,恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友,一些学生三五成群地在一起吸烟,并以此为乐,来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外,吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用,走上违法犯罪的道路。  

    二、吸烟对健康的影响:  
    一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质,其中有43种是致癌物质,所以每吸一支烟,亦同时吸入这4000 种化学物质,令寿命缩短5~15分钟。以下列出  
了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响:  
种类 香烟成份 身体的影响  
1) 尼古丁  
1.导致上瘾的成份。  
2.每支烟含1~1.5 毫克尼古丁,其中24%由吸烟者抽烟时直接吸收,如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。  
3.尼古丁使血液黏性增加,令胆固醇积聚于血管内,增加血管闭塞的机会。  
4.血压上升,心跳加速。  
5.胃酸分泌增加,吸烟者容易患上胃溃疡。  
6.阻碍氧气的输送。  
2)一氧化碳   
1.一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会。  
2.长期吸入的一氧化碳,会令血液中的氧份下降,使人容易气速,减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:24

三、二手烟的祸害:  
当吸食香烟时,吸烟者只会吸入约15 % 之烟气(即「主流烟」),而 85 % 的烟气会在烟枝闲置时所放出,即二手烟。在二手烟中,某些有害物质的含量,往往比主流烟还要高,例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质,因此,非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响,甚至更严重。  
Ⅰ.二手烟可能引起实时不适,例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等。长期吸入二手烟更会令肺功能减弱,增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体,严重影响健康。  
Ⅱ.孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳,会经血液透入胚胎,影响胎儿吸收营养及健康,如出生时体重不足,智能发展迟缓。更严重可导致流产或夭折。  
Ⅲ.儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟。据统计,二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高。  
Ⅳ.据研究所得,若配偶为吸烟者,女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半,而患上心脏病的机会也高两成。  

香烟燃烧时产生的主要有毒成份:烟碱(尼古丁)、烟焦油、一氧化碳。  

讲述:a、香烟燃烧时产生多种有害物质,主要是烟碱(尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,是可毒死一只老鼠,20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。  

b、尼古丁的致死量为50—70毫克,相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢?  

原因有三:① 点燃纸烟有50%尼古丁散在空气中,25%燃烧破坏,5%残留在烟蒂中,20%吸入人体内没达到中毒量;  

② 尼古丁在体内的半衰期是2小时,不连续性吸烟体内积蓄剂量没达到中毒量。  

③ 吸烟者提高了对尼古丁的耐受性。  

3、吸烟引至慢性中毒的各种病症。(幻灯片投影)讲解  

① 肺癌和其它癌症  

a、90%的肺癌由吸烟造成。  

b、开始吸烟年龄越小,肺癌发病率越高;每天吸烟量越大肺癌发病率越高;烟雾吸入深度越深,肺癌发病率越高。  

c、吸烟可导致口腔癌、舌癌、声带癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、肾癌。  

② 心脏血管疾病:  

吸烟是造成心脏血管疾病的独立因素,吸烟时产生的一氧化碳进入体内与血红蛋白结合,降低血液运输氧气的能力使身体缺氧,造成血管硬化、狭窄和心肌损伤而导致冠心病。香烟中的尼古丁刺激肾上脉素分泌,导致心跳快、血压升高从而加重心脏负担。  

③ 慢性阻塞性肺病:  

慢性阻塞性肺病包括:慢性支气管炎、肺气肿。90%的慢性阻塞性肺病由吸烟引起。  

4、被动吸烟  

① 吸烟严重污染环境;  

② 被动吸烟者会损害健康。  





结论:  
1.青少年吸烟,对自己及是一种伤害自己的做法。或许是因为一些小问题的烦恼,想藉由吸烟来达到放松的效果,不过,还是希望青少年或者是各阶层年龄的人少抽烟对自我的身体健康会比较好。  
2.吸烟对四周的人造成的伤害也满大的,所以「爱惜自己,也尊重别人」。  
3.戒烟的好处:  
Ⅰ.身体会趋向健康。  
Ⅱ.改善仪容。  
Ⅲ.树立好榜样、增强自信心,重掌自己的生命。  
Ⅳ.经济增益。
作者: 左旋之恋    时间: 2009-5-31 10:24

3.jpg

图片附件: 3.jpg (2009-5-31 10:24, 28.05 KB) / 下载次数 121
http://bbs.90123.com/attachment.php?aid=1165&k=a1cdf0a032089ce4deb214b1ef60e04e&t=1719790064&sid=3Q933i


作者: 左旋之恋    时间: 2009-5-31 10:27

4.jpg

图片附件: 4.jpg (2009-5-31 10:27, 27.83 KB) / 下载次数 126
http://bbs.90123.com/attachment.php?aid=1166&k=9eda669c43aaa5248b84c5a999a3643f&t=1719790064&sid=3Q933i


作者: 凯-岗    时间: 2009-5-31 10:30

大家讨论下如何才能戒掉香烟。
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:34

这个问题不适合我~
我没接触过烟~
我对香烟不了解~
对吸烟更是什么也不知道~
更谈不上怎么戒了~
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:37

现在,大家是否重新认识了香烟呢?我想是的,香烟实在太可怕了!抽烟者花高价把它买了回来,本以为它能给自己带来快乐,没想到它却把自己那健康的身体摧残成那样,甚至连自己的后代也不放过!给自己的身心健康带来了不同程度的伤害,与当初比起来,真是适得其反!不过,现在还来得及,快快行动吧!远离香烟!为保护我们自己的身体健康,为保护我们的子孙后代,从我做起,从青少年做起,广泛深入地开展“限烟”、“无烟”宣传:为大家的健康请不要吸烟!
作者: 暴滚猫    时间: 2009-5-31 10:37

从不抽烟的说
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 10:42

目前全世界共有烟民11亿,每年死于吸烟有关疾病的人高达400万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症,34.7%的人死于血管性疾病,25.5%的人死于呼吸道疾病。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日,世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。
     烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素,对生命危害最大的要算尼古丁了。

     吸烟三大危害
由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用,因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。
   由此看来,吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸,不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。
作者: 怪兽格兰戴    时间: 2009-5-31 10:50

话说,我戒烟的时候。很辛苦啊。
想抽烟的时候就吃口香糖。
结果,最后烟倒是戒了。
不过也长了蛀牙。
作者: 怪兽格兰戴    时间: 2009-5-31 10:55

主要是因为看到公交车上宣传吸烟的公益广告太恶心了。
我不禁有个想法,他们这么恶心人,难道就不应该禁止一下么~?
就比如:一个人他喜欢臭豆腐。然后来一个科学家,
象唐僧一样唧唧歪歪:这里面有什么什么细菌,寄生虫,微生物,什么杆儿,什么球儿,什么霉....
恶不恶心啊。
他们这也算潜在攻击他人。
作者: kent    时间: 2009-5-31 10:57

吸烟害人害己,远离香烟,关爱众生!  (俺是如来~~嘿嘿)
作者: 怪兽格兰戴    时间: 2009-5-31 11:01

。。。。强我楼层。刚喝了水的功夫。。。。
作者: 凯-岗    时间: 2009-5-31 11:03

记得看过一个宣传片,医生是这样说的:吸烟来自于尼古丁,却死亡于焦油。焦油就是铺马路的时候用的。
作者: Q15小桥    时间: 2009-5-31 11:08

吸烟有害健康???
作者: 悠然    时间: 2009-5-31 11:09

吸烟的惨痛!
07年之前,我也是个小小的烟民,虽然不多,但是也基本上可以打到半个月一包,过年的时候,朋友在一起,整天昏天暗地的玩,烟也抽的太厉害,结果,刚一过完年肺就出问题了,而且更麻烦的时候,发病的时候正是在火车上,本来只是稍微有点疼,有点发烧,在火车上也没啥办法,而且仗着自己年轻,想着能抗过去(本人今年27岁),可是最终没能抗过去,在医院里躺了1个半月,而且身体变的很差,事业也被迫终止。从那以后,我连一根烟也没抽过,吸烟是会死人的,真的!
作者: 下雨想你    时间: 2009-5-31 11:15

我为什么要抽烟呢?我记不得怎么开始的。每个人都知道抽烟对身体不好 就是要抽 我就这样子,闲着也抽 吃完饭要抽 睡觉前 起床后 总离不开烟 如果半夜我突然醒来看不到烟 那便是我
最痛苦的时候了,但我希望找到一个好的女朋友 也许我会把烟戒掉,有时也想,烟吗?
想抽就抽,别太难为自已,真正有烟瘾是因为太愁了,一天一包的日子很吓人,但怎么样都戒不掉了,倒不是我不想,只是无能为力。吸烟只是在深夜让灵魂得到解脱,在烟雾中,所有的事都只是虚幻。。因为自己也知道抽烟不好,嘴上的瘾并不可怕。可怕的是思想上的瘾。我就是思想上的瘾。外加习惯成自然。想过一百次戒烟。但结果就是越抽越多。 现在的我只能尽量不在人多的地方或者公共场合吸烟, 我也奉劝准备吸烟和刚吸烟的年轻朋友,不要以为吸烟有多“酷”,想想你10年后吐痰都是黑色的,你就知道什么是后悔了
作者: 叛逆舞枫    时间: 2009-5-31 11:16

吸烟有害健康  珍爱生命 远离慢性毒品
作者: 聂风    时间: 2009-5-31 12:06

我是老烟民啦,(这话说的怪怪的感觉好像挺光荣- -)初一开始偷老爸的烟跟班里几个老铁分享。。。也是学电视里觉得男人就该叼根烟,很帅气,不过后来有段时间看了英雄本色,觉得小马哥叼根牙签比叼根烟好看。还真就没抽了很长一段日子。后来又续上了有很多原因。暗恋的女孩有对象了,被老师奚落,跟家人矛盾,总之在那个年纪该有的烦恼都占了。后来高中的时候搞了乐队,这下算是真的有瘾了。不过我每次谈恋爱的时间段内都可以很轻松的戒烟。我也不知道为什么
作者: 浡珏~    时间: 2009-5-31 12:21

32# 聂风


爱情的力量是伟大的~
别说戒烟~
话说我和我老婆谈恋爱时候~
连饭都戒了~
作者: Q13娇妻    时间: 2009-5-31 12:35

[今天是:世界戒烟日,祝大家身体健康!]
作者: Q13娇妻    时间: 2009-5-31 12:36

仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

戒烟1.jpg



图片附件: 戒烟1.jpg (2009-5-31 12:36, 19.1 KB) / 下载次数 51
http://bbs.90123.com/attachment.php?aid=1167&k=4a1928df65e26b65e6cfe6866e79a193&t=1719790064&sid=3Q933i


作者: momosweet    时间: 2009-5-31 13:10

唔 不吸煙  聞見煙味兒 會噁心…………
吸煙真的不好呢
也許你會因為心情不好吸煙  或者是因為耍帥什麽的
當你真的想戒掉的時候  你已經離不開了
其實吸煙后 會失去更多……
如果你心裡還有點點兒的愛就不要吸煙了 對你自己和別人都是傷害
但如果你很自私  就繼續吧 當煙霧環繞你的時候 當你感覺舒適的時候
一在漸漸遠離人群……
作者: momosweet    时间: 2009-5-31 13:17

女生尤其不要吸煙 對自己 對 BB  會是個噩夢  當你發現的時候……
想有美好的 未來  清新的空氣 別再吸煙了

图片附件: [美麗枯竭……邊緣] 09-009547-4C.jpg (2009-5-31 13:17, 88.77 KB) / 下载次数 46
http://bbs.90123.com/attachment.php?aid=1168&k=53a0b5da27443be1d6189144678c037d&t=1719790064&sid=3Q933i


作者: 左旋之恋    时间: 2009-5-31 13:37

想象吸烟是真的很可怕,但是,总是想戒就是戒不掉的。
真的很烦恼啊 !
作者: yangshuo67    时间: 2009-5-31 14:53

拒绝第一支烟,从自己做起。
作者: 上官龙啸    时间: 2009-5-31 15:31

抽的是自己的钱,害的是自己的命.
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难戒烟,坚持就是胜利
作者: 上官皓天    时间: 2009-5-31 15:33

禁烟标语:
1、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后,对人类生存的最大威胁。
2、为了你和家人的健康,请不要吸烟。
3、也许,你的指尖夹着他人的生命——请勿吸烟(医院禁烟)
4、在这里,香火不再延续……
5、你的香烟,我的石油,注定我们不能相爱——吸烟者禁入
6、千万别点着你的烟,它会让你变为一缕青烟(加油站禁烟)
7、如果你想吸烟,定时炸弹在身边!(加油站禁烟)
8、一时的快乐,永恒的伤痛——请勿吸烟
9、点燃你的烟,污染了空气,害了人性命,良心在哪里!
10、 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸因(商场禁烟)
作者: 野人亚当    时间: 2009-5-31 15:36

戒烟是一个长期的过程,至于多长,一方面跟你的烟龄和烟瘾有关,另外,还跟你的戒烟主动性有关系。

想要戒烟,首先要对吸烟的危害和戒烟的好处有充分的理解和认识,树立健康积极的戒烟意识,或者说要有一个良好的戒烟动机,并长期坚持下去,不仅在身体上戒除对香烟的依赖,包括在心理上(精神上)也要戒除对香烟的依赖。这样,才能真正防止复吸的发生。

再这里我还要强调一下,如果选择戒烟,一定要避免复吸发生,你的烟瘾越大,复吸对你的危害将会越大,危害健康,甚至危及生命。

我建议你可以使用一些药物戒烟,因为临床证明,一些尼古丁替代品对戒烟确实能起到辅助的作用,能提高戒烟成功率。

但是不可以完全依赖药物戒烟。据我了解,依靠药物(或物理性)戒烟,大多都会出现复吸,所以,不可轻信当前一些戒烟产品厂家的广告宣传。因为,当前广告宣传中的戒烟产品,确实能一时减低或暂时解除吸烟者对尼古丁的依赖,但并没有办法完全戒除你对吸食尼古丁所带来的欢乐感/快感的诱惑,日后很容易出现复吸。

而一旦发生复吸,那将是对你的身体健康造成极大的伤害,甚至危及生命。

所以,对香烟的危害以及戒烟的益处树立起正确的认识,才是从根本上戒除尼古丁依赖的根本办法!

记住,戒烟是一个长期的过程,想通过短时间就能从心理上、生理上完全戒除对尼古丁的依赖是很难,甚至可以说是不可能的。一定要树立信心,为了健康,抗争到底!
作者: ben    时间: 2009-5-31 17:03

戒烟有难度呀.我就没戒掉
作者: Q4战狼图腾    时间: 2009-5-31 17:44

我今天没有抽烟
作者: Q4战狼图腾    时间: 2009-5-31 17:44

但是我不想戒烟
作者: 竹叶青    时间: 2009-5-31 21:32

支持禁烟运动!
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:00

吸烟有害健康……坚决抵制吸烟…………
作者: 胖胖猫    时间: 2009-5-31 22:19

中国公众对吸烟的态度如何?1999年9月至11月,中国消费者协会联合北京、天津、
上海等48个大、中、小城市的消费者协会,开展大规模“吸烟与健康”调查。
  调查表明,目前我国15岁以上人群总吸烟率为31.1%,比1996年降低了6.5个百分
点,调查显示。
  1、公众对“吸烟有害健康”的认识显著提高
  1996年有关调查发现,大约有2/3的人认为,吸烟对健康仅有轻度危害或无害。然而
本次调查结果显示,有82.3%的人认为吸烟对健康危害很大或较大。即有55.2%的被访
者认为吸烟对健康的危害“很大”;有27.1%的人认为吸烟对健康的危害“较大”。其
余,有14.8%的人认为吸烟对健康的危害“一般”;另有1.9%的人认为吸烟对健康“没
有危害”;还有1%的人选择了“其它”。
  男性被访者与女性被访者相比,对吸烟对健康的危害程度认知差异较大。在男性被
访者中47.2%认为吸烟对健康的危害“很大”,在女性被访者中则有68.6%的人持相同
观点,女性被访者比男性被访者高出21.4个百分点。
  文化程度高,对吸烟对健康的危害程度“很大”认知比例较高。比例最高的是大学
本科及以上学历的群体,其认知比例为该群体的57.6%。大专学历的相应比例为
55.4%;高中、中专学历的相应比例为56.8%;初中与小学及以下文化程度的相应比例
分别是53.6%和50.3%。
  吸烟对健康的危害程度“很大”认知比例较高的城市有:青岛、呼和浩特、沈阳、
大同、保定等城市,认知比例均占相应城市被访者的70%以上;而该认知比例较低的城
市有重庆、南京、杭州、泉州、德阳、嘉峪关等市,认知比例均不足44%。
  以上结果表明,我国有关“吸烟有害健康”的宣传,卓有成效,只要加大宣传力
度,控烟形势必然会向更好的方向发展。
  2、吸烟行为不受欢迎
  由于吸烟有害健康知识的普及,吸烟行为遭到越来越多人的反对,调查显示:对
“当别人在你身边吸烟时,你一般如何反映?”的回答,有73%的人表示“比较反感”,
其中,有30.9%的人“比较反感并提出制止”;有42.1%的人“比较反感,但未表示出
来”;其余,有23.8%的人认为“无所谓”;有1.6%的人“有好感”;另有1.6%的人
态度不明确。
  3、多数公众对公共场所禁、限吸烟态度坚决
  本调查当问及,“如果有人在公共场所吸烟,您认为应该怎么办?”时,有83.4%的
人认为应该“禁止”或“限制”,其中有53.2%的人认为应该“禁止”;有30.2%的人
认为应该“限制”。其余有14.2%的人认为“无所谓”;有1.1%的人认为应该“鼓励支
持”;另有1.2%的人态度不明确。
  4、部分公共场所禁、限吸烟工作尚待加强
  禁止在公共场所吸烟,世界各地规定各有不同。我国政府对公共场所吸烟一直注意
加强管理,并颁布了一系列政策、法规。
  在公共场所禁止吸烟的执行情况如何?调查列举了13处公共场所由被访者选评结果
显示:邮电局、储蓄所、阅览室、候机室等场所禁、限吸烟情况基本得到被访者的认
可,但当调查问及:“您认为本地区公共场所执行禁、限吸烟的情况,哪些地方较差?”
时,结果表明,部分公共场所禁、限吸烟情况尚待加强,排在第一位的是餐馆,有64.9%
的人次认为禁、限吸烟情况较差;排在第二位的是娱乐场所,为60.0%;排在第三位的
是候车室,为35.8%;排在第四位的是办公室为35%。
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 22:24

玛瑙是我的从不吸烟。。
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:24

抵制在公共场合吸烟…………
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:25

人家外国烟盒上面全是吓人的警示图片    就中国的烟盒还喜气洋洋…………禁烟还是有难度啊…………
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 22:25

吸烟有害健康啊。。。
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:26

抵制吸烟…………吸烟有害健康…………!!!!!!
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:26

为什么…………
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 22:26

继续砸?
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:27

我要要玛瑙啊………………
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:27

吸烟有害健康…………
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 22:28

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质:焦油,尼古丁和一氧化碳,焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物,由肺部吸收,主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
  一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14 倍;其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大2倍;死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因,而慢性肺部疾病本身,也增加了得肺炎及心脏病的危险,并且吸烟也增加了高血压的危险。
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 22:28

吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。
  有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
  吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足,婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计,孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
  吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
  在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中,我们看到这样的数据:2002年我国15 岁以上人群吸烟率为35.8%,其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计,吸烟者约为3.5亿,占世界烟民的三分之一。此外,我国吸烟人群有年轻化的趋势,与20世纪80年代相比,开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国,也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支,国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内,目前每年约有100万人因此死亡。
  目前全世界共有烟民11亿,估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计,每年死于吸烟有关疾病的人高达400万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制,到2030年,每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人,而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示:1997 年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡,据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中 39.8%的人死于癌症,34.7%的人死于血管性疾病,25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40 年的资料分析,吸烟造成的致命性疾病约有40多种,其中仅癌症一类疾病就有多种,如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日,世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:28

强烈抵制吸烟…………!!!
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 22:28

 吸烟的危害

    吸烟的危害,尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里,尤其是冬天门窗紧闭的环境里,室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳,还有吸烟者呼出的一氧化碳,会使人感到头痛、倦怠,工作效率下降,更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中,烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。
....有资料表明,长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍,喉癌发病率高6-10倍,冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍,气管炎发病率高 2-8倍。有人调查了1000个家庭,发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童,在不吸烟家庭,33.5%有呼吸道症状,而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。
....吸烟对女性有特殊危险,吸烟的妇女如果正使用口服避孕药,会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会;吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足,婴幼儿期免疫功能降低,容易生病;据统计,孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。
....吸烟害己害人,应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:28

抵制吸烟!!!抵制吸烟!!!!!!
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 22:29

嘿嘿 你继续  我不砸了。。
作者: 傻恐龙    时间: 2009-5-31 22:31

为什么………………为什么…………太过分了…………
作者: 闹闹小果冻    时间: 2009-5-31 22:50

吸烟有害健康,尤其是会伤害自己的家人。做好男人,不吸烟。
作者: 闹闹小果冻    时间: 2009-5-31 22:50

http://bbs.uuplay.com/attachment ... 5cfcd927c46baf5.jpg
作者: 闹闹小果冻    时间: 2009-5-31 22:52

蜡烛是燃烧自己点亮别人,吸烟是燃烧自己伤害他人
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 23:11

吸烟有害健康
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 23:11

吸烟有害健康
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 23:12

不要吸烟  害人害己。。
作者: 诸~~~    时间: 2009-5-31 23:13

 目前全世界共有烟民11亿,估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计,每年死于吸烟有关疾病的人高达400万,平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制,到2030年,每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人,而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示:1997 年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡,据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中 39.8%的人死于癌症,34.7%的人死于血管性疾病,25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40 年的资料分析,吸烟造成的致命性疾病约有40多种,其中仅癌症一类疾病就有多种,如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日,世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。




欢迎光临 游游玩论坛 (http://bbs.90123.com/) Powered by Discuz! 7.0.0